tag:blogger.com,1999:blog-942679360133839117.post8551564085902995026..comments2023-12-14T23:47:47.492-08:00Comments on iks pe ♥: Co należy jeść przed i po treningu?iks pe ♥http://www.blogger.com/profile/08201883769108376145noreply@blogger.comBlogger35125tag:blogger.com,1999:blog-942679360133839117.post-36272974006831411022017-04-30T04:05:43.962-07:002017-04-30T04:05:43.962-07:00A przed rannym bieganiem należy jeść czy dopiero p...A przed rannym bieganiem należy jeść czy dopiero po? I w jakim odstępie czasu?Jamihttps://profly.pl/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-942679360133839117.post-13327799141589663502015-11-07T08:42:26.211-08:002015-11-07T08:42:26.211-08:00Na pewno skorzystam z twoich rad :)
nataa-liiaa.bl...Na pewno skorzystam z twoich rad :)<br />nataa-liiaa.blogspot.comrubbishhttps://www.blogger.com/profile/04554704073513615874noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-942679360133839117.post-22031165998876661612015-11-01T11:21:17.638-08:002015-11-01T11:21:17.638-08:00Bardzo fajna notka!
http://dominikamwszystkoinic....Bardzo fajna notka!<br /><a href="http://%20http://dominikamwszystkoinic.blogspot.com/%20/" rel="nofollow"> http://dominikamwszystkoinic.blogspot.com</a>Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10649603183291162451noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-942679360133839117.post-31724362914768080462015-11-01T01:03:06.747-07:002015-11-01T01:03:06.747-07:00Reese's ߒޠPati, chciałabym zacząć trenować (po...Reese's ߒޠPati, chciałabym zacząć trenować (po prostu nie podoba mi się moja figura) i mam do Ciebie prośbę. Mogłabyś podać jeszcze jakieś propozycje przed i po treningu? Żeby codziennie nie jeść tego samego, bo szybko się znudzi:( Pozdrawiam - Julka ❤ P.S. skontaktuje się z Tobą przez fanpage, żebym uzyskała większą szansę na uzyskanie odpowiedzi :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-942679360133839117.post-62839719846251047792015-11-01T01:02:29.782-07:002015-11-01T01:02:29.782-07:00Reese's ߒޠPati, chciałabym zacząć trenować (po...Reese's ߒޠPati, chciałabym zacząć trenować (po prostu nie podoba mi się moja figura) i mam do Ciebie prośbę. Mogłabyś podać jeszcze jakieś propozycje przed i po treningu? Żeby codziennie nie jeść tego samego, bo szybko się znudzi:( Pozdrawiam - Julka ❤ P.S. skontaktuje się z Tobą przez fanpage, żebym uzyskała większą szansę na uzyskanie odpowiedzi :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-942679360133839117.post-30491630361928000982015-10-29T07:36:48.332-07:002015-10-29T07:36:48.332-07:00Reese's :D świetny wpis, oby więcej takich pos...Reese's :D świetny wpis, oby więcej takich postów z zdrowym odżywianiem o treningami :3 Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-942679360133839117.post-46014826891009529252015-10-29T06:08:42.031-07:002015-10-29T06:08:42.031-07:00Posiłek powinno się jeść 2-3h przed treningiem. Fa...Posiłek powinno się jeść 2-3h przed treningiem. Fajnie, jakby nie zawierał błonnika (ja np. z reguły na obiad przed treningiem jem łososia lub tłuste mięso (tłuszcze dają dodatkowego kopa!) + ryż basmati albo jaśminowy, odpuszczam warzywa) ;) Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/06567393356986480485noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-942679360133839117.post-70386975371303257082015-10-28T15:32:17.639-07:002015-10-28T15:32:17.639-07:00Twoje snapy były najlepsze :( Oczywiście nie dziel...Twoje snapy były najlepsze :( Oczywiście nie dzieliłaś się z nami wszystkim ale pokazywałaś nam że nie zawsze jest tak kolorowo. <br />Dobrze robisz że walczysz o swoje! Skoro host mama chciała żebyś wracała zawsze o 23 mogła ci to wcześniej napisać w emailach a nie bezczelnie pisać kłamstwa. <br />Mam nadzieje że uda ci się wszystko z nią załatwić :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-942679360133839117.post-31314483599414506452015-10-28T10:34:43.079-07:002015-10-28T10:34:43.079-07:00Reese's :)
Uwielbiam oglądać twoje snapy! Są ...Reese's :) <br />Uwielbiam oglądać twoje snapy! Są dla mnie mega motywujące i dają mi jeszcze większego kopa do ćwiczeń :) Jesteś bardzo pozytywną osóbką. Na snapie widać, że jesteś sobą i nikogo nie udajesz :) Za to Cię uwielbiam i jestem stałą obserwatorką twojego snapa oraz bloga :)<br />Pozdrawiam i życzę udanej zabawy halloweenowej! :D<br /><br />http://peeegi.blogspot.com/Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/03558060999466595530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-942679360133839117.post-30616675221284489142015-10-28T09:18:28.960-07:002015-10-28T09:18:28.960-07:00Twoje posty są takie przydatne <3 Co do snapcha...Twoje posty są takie przydatne <3 Co do snapchata. Bardzo przykro mi się zrobiło gdy powiedziałaś, że nie będziesz już wysyłać długich relacji z Twojego życia w USA, Twoich przemyśleń i wydarzeń z życia :( Twój snapchat jest dla mnie najlepszy <3 Bardzo lubię oglądać Twoje snapy. Dlaczego ? Bo jesteś tam bardzo szczera. Uwielbiam być z Tobą na bieżąco, śmiać się i wzruszać z Twoich wypowiedzi, wydarzeń. Marzyłabym o tym , żeby na Twoim snapie nic się nie zmieniło, żeby było tak jak dotychczas. Proszę, nie zmieniaj sposobu prowadzenia Twojego snapchata , ze względu na kilka wrednych osób i ich komentarzy. Dla mnie jesteś mega pozytywną osobą i nikt nie powinien Cię krytykować. Kocham słuchać Ciebie na snapie , bo czuję jakbyś była tu koło mnie. Nigdy się nie zmieniaj <3 Pozdrawiam :*Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-942679360133839117.post-43327143588997089192015-10-27T14:24:12.743-07:002015-10-27T14:24:12.743-07:00świetny post :) przyjemnie się czyta twoje posty m...świetny post :) przyjemnie się czyta twoje posty muszę przyznać że jesteś dla mnie motywacją do zdrowego odżywiania :**<br />http://xxdomiczkxx.blogspot.com/Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/05275587330700717887noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-942679360133839117.post-4477529342791829062015-10-27T13:52:55.296-07:002015-10-27T13:52:55.296-07:00Post bardzo przydatny! :)
Pati nie przejmuj się ty...Post bardzo przydatny! :)<br />Pati nie przejmuj się tymi ludźmi "hejterami" ze snapa! Są ludzie w tym ja którzy lubią cię jaka jesteś i lubią słuchać co u Ciebie bo jesteśmy twoimi oddanymi widzami :* Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-942679360133839117.post-38790259364036702562015-10-27T13:23:58.537-07:002015-10-27T13:23:58.537-07:00Mega przydatny wpis! Nie ćwiczę, ale chyba mnie zm...Mega przydatny wpis! Nie ćwiczę, ale chyba mnie zmotywowałaś :D<br />Pozdrawiam, Marlena :*<br /><br /><a href="http://aarlenaa.blogspot.com" rel="nofollow">♪ aarlenaa.blogspot.com ♪</a>Aarlenaahttps://www.blogger.com/profile/05028665770717663497noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-942679360133839117.post-80913919529523087132015-10-27T06:41:13.841-07:002015-10-27T06:41:13.841-07:00Kocham twoje posty o jedzeniu <3
Zapraszam: Mó...Kocham twoje posty o jedzeniu <3<br /><br />Zapraszam: <a href="http://prettyrecklesskamila.blogspot.com/" rel="nofollow">Mój blog</a><br />Kamma007https://www.blogger.com/profile/09862075626017588080noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-942679360133839117.post-58842207255279410682015-10-27T01:06:53.661-07:002015-10-27T01:06:53.661-07:00Reese's <3Reese's <3Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02499120843360557274noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-942679360133839117.post-18506727893119708922015-10-27T00:57:22.604-07:002015-10-27T00:57:22.604-07:00Reese's ❤ :*Reese's ❤ :* Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07932046458419239055noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-942679360133839117.post-84107086193758985312015-10-26T16:52:34.206-07:002015-10-26T16:52:34.206-07:00Reese's :) bardzo przydatny post, czekam na wi...Reese's :) bardzo przydatny post, czekam na więcej Paulinahttps://www.blogger.com/profile/12738673986142027271noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-942679360133839117.post-33771256280863907102015-10-26T16:39:31.304-07:002015-10-26T16:39:31.304-07:00Bardzo pomocny post :)
http://dejli-dejli.blogspo...Bardzo pomocny post :)<br /><br />http://dejli-dejli.blogspot.com/Dejlihttps://www.blogger.com/profile/04039636147840730561noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-942679360133839117.post-45698280605454761262015-10-26T15:40:47.154-07:002015-10-26T15:40:47.154-07:00A co polecasz osob, które nie mogą jeść przed tren...A co polecasz osob, które nie mogą jeść przed treningiem? Zazwyczaj staram się zjeść obiad na 3 godziny przed ćwiczeniami, bo jak zjem coś później to zaraz robi mi się niedobrze i słabo się ćwiczy :/Katarzynahttps://www.blogger.com/profile/11873002221885015794noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-942679360133839117.post-15761250389806402882015-10-26T14:10:57.481-07:002015-10-26T14:10:57.481-07:00Ten wpis bardzo mi pomógł 😉😉😉😉Ten wpis bardzo mi pomógł 😉😉😉😉Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-942679360133839117.post-44429730441291417602015-10-26T13:36:17.794-07:002015-10-26T13:36:17.794-07:00Reese'sReese'sAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/13576398363360737558noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-942679360133839117.post-1967877259914163282015-10-26T13:27:42.047-07:002015-10-26T13:27:42.047-07:00Reese's <3Reese's <3ohBroooklynhttps://www.blogger.com/profile/08258882629959098719noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-942679360133839117.post-18839703125056514882015-10-26T12:51:07.463-07:002015-10-26T12:51:07.463-07:00Reese's <3 mega pomocny! Wogl uwielbiam Ci...Reese's <3 mega pomocny! Wogl uwielbiam Cie oglądać na snapie, mam później więcej motywacji,sama zaczelam od 3 tygodni chodzę na siłownię: ) fajnie jakbys właśnie pisala o tym odżywianiu i ćwiczeniach to bardzo pomocne!; *;*Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17686071278219218784noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-942679360133839117.post-76079863249867633072015-10-26T11:03:27.386-07:002015-10-26T11:03:27.386-07:00Reese's <3Reese's <3Julia Khttps://www.blogger.com/profile/08676602438530093584noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-942679360133839117.post-89152774196564407922015-10-26T09:48:02.004-07:002015-10-26T09:48:02.004-07:00Reese's <3 Dzięki Pati naprawdę mi pomogłaś...Reese's <3 Dzięki Pati naprawdę mi pomogłaś :) Czekam na kolejny taki wpis ! Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11714877646633370652noreply@blogger.com