Dzisiaj mam dla was odkrycie roku. Najpyszniejszy shake jaki kiedykolwiek w życiu piłam. Idealnie słodki. Coś dla fanów masła orzechowego! Koniecznie dajcie mi znać jak wam smakował!
SKŁADNIKI (1 porcja)
• 200 ml wody
• 1 łyżka nasion chia
• 2 łyżki masła orzechowego
• 3 daktyle Medjool (nie zapomnijcie pozbyć się pestki)
• 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
• 1 1/2 łyżki gorzkiego kokao
• kilka kostek lodu
• pół banana
PRZYGOTOWANIE:
Wszystkie składniki prócz lodu wymieszam w blenderze na wysokich obrotach do uzyskania gładkiej konsystencji. Następnie dodaj lód i ponownie użyj blendera. Następnie ciesz się przepysznym i słodziutkim shake :)
SMACZNEGO!
♥ iks pe
♥ iks pe
Mniam! Wygląda pysznie, a w dodatku z masła orzechowego <3
OdpowiedzUsuńPozdrawiam, Marlena :*
♪ aarlenaa.blogspot.com ♪
Muszę zrobić! Kocham majstrować w kuchni, a koktajle to zdecydowanie moja bajka!
OdpowiedzUsuńshake wygląda naprawdę smacznie *.*
OdpowiedzUsuńZapraszam na mojego instagrama, na którym jestem aktywna
Zapraszam też na mojego bloga, znajdziesz na nim posty diy, ciy, modowe, inspiracje i inne
A muszą być daktyle Medjool i nasiona chia? :)
OdpowiedzUsuńOooo trzeba będzie koniecznie spróbować <3
OdpowiedzUsuńZapraszam: Mój blog
Bardzo fajny pomysł;)
OdpowiedzUsuńhttp://xthy.blogspot.com/
Suuper 😊 Musi być naprawdę pyszny 😘 Napewno spróbuję!😉
OdpowiedzUsuńMuszę przyznać, że jstem pozytywniie zaskoczona! co prawda ominęłam 2 składniki, ale muszę spróbować z nimi! :D
OdpowiedzUsuńLubię takie truskawkowe :D
OdpowiedzUsuńhttp://natuuuu-blog.blogspot.com/
mmmm musi być pyszny bo tak samo wygląda!
OdpowiedzUsuńwww.paulaintheusa.blogspot.com
wygląda prze pysznie mniam :) zapraszam do mnie i czekam na wiecej wkisów pozdrawiam :)
OdpowiedzUsuńklaudulek.blogspot.com