Ćwiczenie w domu.

Ostatnio nie mogłam biegać, a powodem jest to, że przez dwa tygodnie byłam chora! Na szczęście nie miałam gorączki, więc nie musiałam wylegiwać się w łóżku i marudzić, tylko mogłam normalnie funkcjonować. Szczerze powiedziawszy to nawet na chorą się nie czułam, ale skoro pani doktor nie pozwoliła mi nigdzie wychodzić, to nie miałam wyboru i muszę się jej posłuchać. Nawet mój tatuaż musiałam przesunąć na inny termin :(

Z racji tego, że nie wybaczyłabym sobie dwóch tygodni bez biegania i jakichkolwiek ćwiczeń, to postanowiłam chociaż trochę poćwiczyć w domu. Jeśli mam być szczera, to zdecydowanie bardziej wolę siłownie lub bieganie niż ćwiczenie w zaciszu domowym, ponieważ bardzo mnie to nudzi.

Ale dobra jeśli już ćwiczę w tym domu to powiem wam chociaż co ćwiczę. Codziennie wykonuję wyzwanie z przysiadami oraz brzuszkami. Dzisiaj będzie już 19 dzień oraz dodatkowo robię męskie pompki- już 20 potrafię zrobić! A jak mi się chce to włączę sobie Mel B i jej 15 min trening cardio. Uwielbiam tę kobietę, dostarcza mi dużo pozytywnej energii! Za to za Ewą Chodakowską nie przepadam, bo dla mnie jest zbyt spokojna oraz powolna, brak jej takiej energii jaką ma Mel B, ale jeśli ćwiczę z Ewą to zawsze Killera albo ewentualnie (ale to już taka ostateczna ostateczność) Skalpel.

Dzisiaj chciałabym wam pokazać w czym ćwiczę w domu. Nie jest to super oryginalny i 'feszyn' strój, ale wiele z was się mnie o to pytało.

Odkąd zakupiłam sobie top do ćwiczeń to nie wyobrażam sobie treningu bez niego. Czy to bieganie, czy to siłownia czy ćwiczenia w domu muszę mieć go zawsze na sobie. Będę musiała sobie kupić jeszcze jeden, ponieważ gdy go piorę a nie zdąży mi wyschnąć nie ma drugiego na zapas. Teraz być może zainwestuję w coś tańszego. I was również zachęcam do kupienia takiego topu, ponieważ jest o wiele bardziej wygodny niż normalny biustonosz :)

Ze spodenkami nie wymyślam, tylko ubieram to co mam w domu, ale muszą być wygodne i nie krępować ruchów podczas ćwiczeń. Te są akurat z H&M.

Dziewczyny, jeśli mam być szczera to powiem wam, że nie wyobrażam sobie treningu bez butów! Odkąd je zakupiłam cały czas zakładam je podczas ćwiczeń. Jest to o wiele bardziej wygodne niż ćwiczenie w skarpetkach, które się ślizgają. Mój model butów to WMNS NIKE CORE FLEX.

No wiec tak wygląda mój strój podczas treningów. Ze szczerego serca mogę was zachęcić do kupna specjalnego biustonoszu sportowego oraz osobnych butów przeznaczonych do treningów. Gdy zacznę chodzić n siłownie to tam również te dwie rzeczy mi posłużą, więc nie uważam, że są to pieniądze zmarnowane. Tym bardziej, że nowe ciuchy do ćwiczeń motywują mnie najlepiej! :D