Omlet z płatkami owsianymi- pomysł na sycące śniadanie.

Dzisiaj mam dla was przepis na moje ulubione w ostatnim czasie śniadanie. Przepis na nie podrzuciła mi jedna z moich obserwatorek na YouTube, za co bardzo jej dziękuję :) Śniadanie jest pełnowartościowe, bardzo sycące oraz szybkie w przygotowaniu :)

SKŁADNIKI:
• dwa jajka
• oliwa z oliwek
• trzy łyżki płatków owsianych
• przyprawy wedle uznania (w moim przypadku: sól, pieprz, zioła prowansalskie, papryka ostra)
• dodatki ( w moim przypadku; ser, szynka, pomidor, szczypiorek)

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

1. Białka oddzielamy od żółtek.
2. Białka ubijamy na delikatną pianę.
3. Żółtka przyprawiamy.
4. Przyprawione żółtka wlewamy do naszych białek, dodajemy płatki owsiane, mieszamy.

5. Na rozgrzaną patelnie wlewamy niewielką ilość oliwy z oliwek i wylewamy naszą masę.

6. Smażymy pod przykryciem przez milka minut.
7. Po odwróceniu omleta na drugą stronę kładziemy na niego dodatki, przykrywamy patelnię i smażymy przez kilka minut dopóki omlet nie będzie gotowy.

8. Składamy omleta na pół i możemy się cieszyć pysznym śniadankiem :)

+ FILMIK:


SMACZNEGO!

♥ iks pe