Omlet z płatkami owsianymi- pomysł na sycące śniadanie.

Dzisiaj mam dla was przepis na moje ulubione w ostatnim czasie śniadanie. Przepis na nie podrzuciła mi jedna z moich obserwatorek na YouTube, za co bardzo jej dziękuję :) Śniadanie jest pełnowartościowe, bardzo sycące oraz szybkie w przygotowaniu :)

SKŁADNIKI:
• dwa jajka
• oliwa z oliwek
• trzy łyżki płatków owsianych
• przyprawy wedle uznania (w moim przypadku: sól, pieprz, zioła prowansalskie, papryka ostra)
• dodatki ( w moim przypadku; ser, szynka, pomidor, szczypiorek)

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
1. Białka oddzielamy od żółtek.
2. Białka ubijamy na delikatną pianę.
3. Żółtka przyprawiamy.
4. Przyprawione żółtka wlewamy do naszych białek, dodajemy płatki owsiane, mieszamy.

5. Na rozgrzaną patelnie wlewamy niewielką ilość oliwy z oliwek i wylewamy naszą masę.

6. Smażymy pod przykryciem przez milka minut.
7. Po odwróceniu omleta na drugą stronę kładziemy na niego dodatki, przykrywamy patelnię i smażymy przez kilka minut dopóki omlet nie będzie gotowy.

8. Składamy omleta na pół i możemy się cieszyć pysznym śniadankiem :)





+ FILMIK:


SMACZNEGO!
♥ iks pe

17 komentarze:

  1. pysznie wygląda, na pewno wypróbuje ;)
    youonnlyliveonce.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. Czy płatki owsiane dałoby się jakoś zamienić? Na jakiś inny produkt..

    OdpowiedzUsuń
  3. Prezentuję się bardzo smakowicie!
    Na pewno go zrobię. :)

    OdpowiedzUsuń
  4. wygląda apetycznie :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Wyglada apetycznie chetnie sprobuje. Ostatnio jem duzo platkow wiec tym bardziej ;)
    bezxpomyslu.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  6. składamy 'omlet' (Biernik: co ) na pół a nie 'omleta' (Dopełniacz:czego) ... pewnie nie uczysz się zbyt dobrze, co ?:D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Uczę się na piątkach i czwórkach. Dziękuję za darmową lekcje polskiego :D

      Usuń
    2. jako osoba w pewnym sensie sławna, publiczna, znana nie powinnaś popełniać takich błędów gdyż strasznie to razi i aż nieprzyjemnie się Ciebie słucha czy czyta :) ale mimo wszystko Cie lubie .

      Usuń
    3. ale jestem też normalnym człowiekiem, który ma prawo popełniać błędy ;)

      Usuń
    4. Każdy jest tylko człowiekiem. Szkoda tylko, że anonimowa osoba doucza kogoś, a jak widzę: sama nie zna podstaw. Są wyrazy w naszym języku, które mogą, ale NIE MUSZĄ podlegać deklinacji. Poza tym jest to niejaka "nowość", tzn. wcześniej wcale ich nie odmieniano, nadal trwają spekulacje co do słuszności takich zabiegów, opczywiście dotyczących tych słów. A tak poza tym, Pati jak zwykle zdobywa moje serce genialnym blogiem ! Pozdrawiam :)

      Usuń
  7. chyba się skuszę jutro na poranne śniadanie. ;D

    OdpowiedzUsuń
  8. Mniaam. Wygląda przepysznie. :-)
    radioactive15.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  9. Wygląda przepysznie ;3
    nataa-liiaa.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  10. wygląda niesamowicie pysznie i pewnie taki istotnie jest

    OdpowiedzUsuń
  11. Pati, zrób notkę (albo krótką serię) o przejściu na zdrowy tryb życia, bo wstawiając tylko przepisy pozostawiasz jakiś niedosyt :<

    OdpowiedzUsuń
  12. Fajny przepis, polecam też omleta bardziej na słodko np.z bananem i truskawkami

    OdpowiedzUsuń

 

Blogger news

FBlinklinkTwitter

Łączna liczba wyświetleń

Obserwatorzy

Translate