Najpyszniejszy shake na świecie!



Dzisiaj mam dla was odkrycie roku. Najpyszniejszy shake jaki kiedykolwiek w życiu piłam. Idealnie słodki. Coś dla fanów masła orzechowego! Koniecznie dajcie mi znać jak wam smakował!


SKŁADNIKI (1 porcja)
• 200 ml wody
• 1 łyżka nasion chia
• 2 łyżki masła orzechowego
• 3 daktyle Medjool (nie zapomnijcie pozbyć się pestki)
• 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
• 1 1/2 łyżki gorzkiego kokao
• kilka kostek lodu
• pół banana


PRZYGOTOWANIE:
Wszystkie składniki prócz lodu wymieszam w blenderze na wysokich obrotach do uzyskania gładkiej konsystencji. Następnie dodaj lód i ponownie użyj blendera. Następnie ciesz się przepysznym i słodziutkim shake :)


SMACZNEGO!
♥ iks pe

11 komentarze:

  1. Mniam! Wygląda pysznie, a w dodatku z masła orzechowego <3
    Pozdrawiam, Marlena :*

    ♪ aarlenaa.blogspot.com ♪

    OdpowiedzUsuń
  2. Muszę zrobić! Kocham majstrować w kuchni, a koktajle to zdecydowanie moja bajka!

    OdpowiedzUsuń
  3. A muszą być daktyle Medjool i nasiona chia? :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Oooo trzeba będzie koniecznie spróbować <3

    Zapraszam: Mój blog

    OdpowiedzUsuń
  5. Bardzo fajny pomysł;)
    http://xthy.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  6. Suuper 😊 Musi być naprawdę pyszny 😘 Napewno spróbuję!😉

    OdpowiedzUsuń
  7. Muszę przyznać, że jstem pozytywniie zaskoczona! co prawda ominęłam 2 składniki, ale muszę spróbować z nimi! :D

    OdpowiedzUsuń
  8. Lubię takie truskawkowe :D

    http://natuuuu-blog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  9. mmmm musi być pyszny bo tak samo wygląda!

    www.paulaintheusa.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  10. wygląda prze pysznie mniam :) zapraszam do mnie i czekam na wiecej wkisów pozdrawiam :)

    klaudulek.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń

 

Blogger news

FBlinklinkTwitter

Łączna liczba wyświetleń

Obserwatorzy

Translate