DYNIOWE PANCAKES


Dawno nie było żadnego przepisu, więc coś dla was przyszykowałam. Sezon na dynię w pełni, dlatego też mam dla was przepis na przepyszne pancakes! Koniecznie musicie ich spróbować! 



SKŁADNIKI:
MOKRE:
• 4 jajka
• 1/2 szklanki puree z dyni ( może być z puszki lub domowej roboty)
• 1 łyżka syropu klonowego/ z agawy/ miodu

SUCHE:

• 1 łyżeczka proszku do pieczenia
• 1/2 szklanki maki z mogdałów (w USA nazywa się to Almond Meal)
• 2 łyżki mąki kokosowej
• 2 łyżeczki cynamonu


1) W średniej misce wymieszaj jajka rózgą kuchenną, dodaj puree z dyni oraz syrop klonowy i ponownie wymieszaj.

2) Dodaj suche składniki i wymieszaj wszystko dokładnie.

3) Nagrzej duża patelnię na średnim ogniu. Gdy patelnia będzie nagrzana spryskaj ją olejem kokosowym i wykładaj 1/4 szklanki masy na rozgrzaną patelnię.

4) Smaż pierwszą stronę około 3 minuty (może być i więcej) do momentu kiedy u góry masa będzie już ścięta i będzie można je z łatwością przerzucić bez ryzyka rozwalenia. Drugą stronę smaż około 2 minuty.


SMACZNEGO! 
♥ IKS PE

11 komentarze:

  1. Świetny przepis na pewno wypróbuje ;)
    http://xthy.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  2. Uwielbiam próbować takich fit przepisów, które jeszcze kojarzą nam się z aktualną porą roku! ♥ Z chęcią skorzystam z Twojego przepisu, bo wyglądają pysznie! ♥

    ania-ania3.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  3. Uwielbiam dynie, a w szczególności zupę krem z niej! ♥ Pancaki wyglądają bardzo smakowicie :)
    Nadeline x
    www.magdascibisz.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  4. Wyglądają bardzo smacznie :) Na pewno wypróbuję ten przepis w domu :D
    Pozdrawiam <3

    OdpowiedzUsuń
  5. Smacznie wyglądają :)
    Zapraszam do aktywności :) Napewno wejdę na Wasze blogi :)
    http://aagnesblog.blogspot.com/2016/10/memories-koncert.html

    OdpowiedzUsuń
  6. mega zdjęcia! widać, że rozwijasz się jeśli chodzi o estetykę bloga i zdjęć :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Wygląda apetycznie ;) Jak znajdę wszystkie składniki to jutro zrobię. Pozdrawiam
    Mój blog

    OdpowiedzUsuń
  8. wygladaja smacznie, musze wyprobowac
    http://meganlike.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  9. Wypróbowałam dzisiaj, przepyszne! A zdjęcie super, bardzo pomysłowe :D Uwielbiam twojego bloga Pati <3

    OdpowiedzUsuń
  10. Idealny pomysł na śniadanie! :D

    http://natuuuu-blog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń

 

Blogger news

FBlinklinkTwitter

Łączna liczba wyświetleń

Obserwatorzy

Translate