odżywka białkowa- co to, po co i dlaczego? | Whey Protein Benefits — by iks pe ♥ on 31 stycznia 2016

17 comments

Białko serwatkowe, wraz z kreatyną są najbardziej popularnymi suplementami w branży fitness. Coraz częściej ludzie spożywają białko przed...

17.01.15 — by iks pe ♥ on 16 stycznia 2016

37 comments

Czasami brakuje mi czasu na pogodzenie wszystkiego. Staram się czerpać z mojego życia jak najwięcej, ale po pewnym czasie jestem na tyle ...

Pomysły na owsianki z banem — by iks pe ♥ on 13 stycznia 2016

21 comments

Owsianka to jest coś co jadam na śniadanie, jeśli nie mam ochoty na omleta. Dzisiaj mam dla was kilka pomysłów, ale uwierzcie mi, że kombin...

BIAŁKO w diecie — by iks pe ♥ on 04 stycznia 2016

15 comments

Białka (proteiny) . Ich wartość zależna jest od  składających się na nie aminokwasów. Białka pochodzenia zwierzęcego mają wyższą warto...